香蕉可以治療便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉對于治療便秘有較好的療效。
便秘通常是由于腸道功能紊亂造成的，香蕉屬于高纖維的食物，具有豐富的水溶性纖維，可以通過腸胃功能使大便變軟，然后順利排出。香蕉不僅可以潤腸通便，而且還具有潤肺、止咳、健脾等功效。但是建議一定要適量食用，不要攝入過多。
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