香蕉可以治便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉一般可以治便秘。香蕉里面還有很多的纖維素存在，這些纖維素攝入到腸道內(nèi)后，就可能會加速腸胃的蠕動，從而使便秘的癥狀得到減輕。
出現(xiàn)便秘后除了可以吃些香蕉，也要改變平時生活的飲食方式，不要再攝入刺激性較強的食物，每天吃完飯后可在腹部沿著順時針方向按摩。
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