不吃藥如何治療高血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
不吃藥想要治療高血壓，可以通過調(diào)節(jié)生活飲食來幫助治療，比如盡量控制每天食鹽的攝入量，最好不要超過6克。另外一定不要吃油膩或者膽固醇太高的食物，不要抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)倪\動，增強(qiáng)自身的抵抗力對控制血壓也有幫助。
如果通過調(diào)節(jié)飲食無法把血壓控制到正常范圍內(nèi)，就要考慮服用降壓藥物。
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