坐時間長腰疼怎么緩解
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
坐時間長腰疼可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭坷戾憻捑徑?，還可以在腰部進(jìn)行按摩和熱敷，也可以采取針灸的方法治療。
如果坐的時間過長，有可能會導(dǎo)致腰部肌肉勞損，而且還有可能會引起腰部疼痛的癥狀，因此還要多注意休息，并且還要避免長時間的保持同一個姿勢，以免引起腰部不適。
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