腰間盤突出可以游泳鍛煉嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出如果不是在急性期是可以適當(dāng)進行游泳鍛煉的，因為游泳是一項鍛煉全身肌肉的運動對腰部的影響不大，在進行游泳的時候能夠鍛煉腰部的肌肉，對于腰間盤突出恢復(fù)是有好處的。
腰間盤突出平時一定要多休息，不要做太多彎腰的動作，盡量睡硬板床或者帶縛腰。
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