身體往后仰腰疼怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
身體往后仰腰疼可以通過堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法進(jìn)行改善，比如經(jīng)常跑步和游泳，不僅能夠起到增強(qiáng)身體體質(zhì)的作用，也有助于使腰背部的肌力增強(qiáng)，可以幫助改善腰疼的癥狀。
如果在平時(shí)的生活當(dāng)中長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，可能會出現(xiàn)腰背部肌肉僵硬的現(xiàn)象，也容易引起腰疼。
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