后背靠墻有什么好處
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
后背靠墻可以改善不良的坐姿習(xí)慣、預(yù)防頸椎病產(chǎn)生、預(yù)防腰椎出現(xiàn)異常等，后背靠墻還能達到良好的身段和減肥。
經(jīng)常要養(yǎng)成良好的坐姿和走姿習(xí)慣，避免長時間伏案工作或者低頭玩手機，容易產(chǎn)生頸椎病，要經(jīng)常活動頸椎或者腰椎，避免疾病產(chǎn)生，適當?shù)腻憻捝眢w，增加抵抗力和免疫力。
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