產(chǎn)婦便秘怎么調(diào)理
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)婦便秘可以通過平時的飲食來進(jìn)行調(diào)理。
產(chǎn)婦在平時生活中應(yīng)該多吃清淡的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，同時也可以促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘的現(xiàn)象。飲食上避免吃辛辣和刺激的食物，選擇清淡飲食，生活飲食作息規(guī)律，避免過度的勞累，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
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