跑步后早起腰疼
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
跑步后早起腰疼很有可能是肌肉損傷引起的，也有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀、消炎止痛的藥物進行治療。如果是腰椎間盤突出可做牽引治療，同時采用針灸、推拿等方法輔助治療。對腰部進行熱敷和按摩也能有效緩解疼痛，睡覺時盡量選擇硬板床。
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