倒退走路對(duì)腰間盤突出有好處
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
倒退走路對(duì)腰間盤突出是有好處的。因?yàn)榈雇俗呗窌r(shí)，腰部的肌肉可以得到很好的鍛煉，還能增加椎骨的穩(wěn)定性，所以腰間盤突出的患者可以適當(dāng)性的進(jìn)行倒推走路的方式來緩解腰部的疼痛感。
腰間盤突出的患者可以局部的進(jìn)行熱敷，要注意腰部的保暖，不要受涼，平時(shí)不要長時(shí)間的久坐或者久站。嚴(yán)重時(shí)可以通過藥物或者手術(shù)進(jìn)行治療。
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