喝酸奶能改善便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
喝酸奶能改善便秘，酸奶營養(yǎng)價值是比較高的。尤其是里面益生菌含量比較豐富，在喝了以后可以促進(jìn)腸道蠕動，并且還可以有效的改善便秘所引起的大便干燥以及結(jié)塊。
在患有便秘以后，還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，不僅可以補(bǔ)充機(jī)體當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)大便排出。
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