便秘吃紫薯有用
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘吃紫薯是有用的，因為紫薯中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不易被腸道吸收與消化。能夠刺激到腸道蠕動速度，對于緩解便秘是有作用的。
紫薯雖然有改善便秘的作用，但是不建議進(jìn)食太多。紫薯中含有淀粉成分也比較高，近食太多有可能會加劇腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
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