小腿受涼抽筋
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
小腿受涼抽筋時，可以將腳背繃直，用力蹬腿來緩解抽筋的癥狀。
患者在日常生活中一定要做好腿部保暖工作，根據(jù)天氣變化及時穿脫衣服。晚上睡覺時要避免蹬掉被子?；颊咴谌粘Ｉ钪幸部梢远喑院}量豐富的食物，補(bǔ)充鈣成分，促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能夠有效避免抽筋的情況。
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