腰椎壓縮性骨折康復(fù)訓(xùn)練？
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袁勛 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果出現(xiàn)腰椎壓縮性骨折，沒有脊髓損傷的話，多選擇保守治療，一般是需要臥床一個(gè)半月到兩個(gè)月的時(shí)間，在臥床期間要保證走向翻身，可以鍛煉挺腰動(dòng)作，經(jīng)常活動(dòng)一下四肢，局部也可以按摩熱敷，如果恢復(fù)良好的話，可以帶腰圍下地活動(dòng)。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
腰椎壓縮性骨折的康復(fù)訓(xùn)練，主要有三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，飛燕式等功能鍛煉，能夠有效的加強(qiáng)腰部肌肉力量，促進(jìn)腰部正?；顒?dòng)功能的恢復(fù)，在日常生活中。建議不要久坐久站，要避免彎腰搬抬重物，睡覺要睡硬板床，腰部注意保暖，不可吹風(fēng)受寒。
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