連續(xù)熬夜后，失眠了睡不著怎么辦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
連續(xù)熬夜后失眠了，睡不著可以通過保守治療的方式進(jìn)行改善。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，可以通過艾司唑侖、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物進(jìn)行改善。在睡覺之前也可以聽些舒緩的音樂或聽些新聞，也可以喝杯熱牛奶，更好的促進(jìn)睡眠。
在平時(shí)生活中不要長時(shí)間熬夜，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象。
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