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晚上吃東西的危害是什么呢

病情描述:晚上吃東西的危害是什么呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上吃東西的危害是消化系統(tǒng)刺激,以及身體肥胖等。晚上大量吃東西,有可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),還會(huì)出現(xiàn)消化不良和積食等現(xiàn)象,暴飲暴食或者是吃了高熱量食物,有可能會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪堆積,會(huì)引起身體肥胖,不僅會(huì)影響美觀,還會(huì)影響身體健康。

    平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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