晚上吃哈密瓜，白瓜會(huì)胖
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上吃哈密瓜，白瓜是不會(huì)胖的。哈密瓜和白瓜中含有豐富的膳食纖維，晚上吃哈密瓜和白瓜可以很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而便會(huì)達(dá)到塑身的效果，對(duì)于正處于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的一種水果。只不過(guò)，平時(shí)不要吃太多的哈密瓜和白瓜，以免出現(xiàn)腹瀉。
在晚上時(shí)要多吃一些清淡易消化的食物。
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