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哺乳產(chǎn)婦不能吃哪些食物

病情描述:哺乳產(chǎn)婦不能吃哪些食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    哺乳期的女性盡量少吃刺激性的食物,少吃辛辣油膩的食物,也盡量減少食物添加劑多的食品。避免吸煙喝酒,少喝碳酸飲料。

    多吃含鈣和維生素多的食物,比如骨頭湯和魚湯,以及雞湯一類的食品,能有效促進(jìn)乳汁的分泌,多吃青葉類的蔬菜和新鮮的水果補(bǔ)充維生素的方式,能有效提高身體的抵抗力。

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