下樓梯小腿后肌痛怎么治療
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
下樓梯小腿后肌痛可以進行理療，比如針灸局部的穴位，配合按摩和推拿，可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，每天晚上用熱毛巾外敷，還可以緩解疼痛。
平時不要有劇烈運動，減少對腿部的刺激，多注意休息，不要勞累。平時飲食上多補充營養(yǎng)，忌口辛辣、油膩的東西，還可以盡快恢復。
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