做俯臥撐會(huì)不會(huì)使手臂變短不長(zhǎng)
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
做俯臥撐不會(huì)使手臂變短的。俯臥撐作為一種重要的體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)上臂以及胸部肌肉的力量，并不會(huì)引起骨頭發(fā)生改變，而有利于身體素質(zhì)的提高，導(dǎo)致骨頭變短的原因，可能是與發(fā)育或者外傷有關(guān)。
在進(jìn)行俯臥撐運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，防止過(guò)度的運(yùn)動(dòng)引起前臂的肌肉拉傷，導(dǎo)致疼痛的癥狀，
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