孕早期可以做瑜伽
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期不可以做瑜伽,雖然這是一種慢動(dòng)作,但在練習(xí)的過程中,肢體難免會(huì)產(chǎn)生一些拉伸的動(dòng)作,不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作,有可能就會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成不利的影響。導(dǎo)致胎象不穩(wěn)、流產(chǎn)等嚴(yán)重的后果。因?yàn)樵性缙?,胚胎與子宮內(nèi)膜的連接還不是十分牢固。
懷孕后一定要掌握運(yùn)動(dòng)的幅度。
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