挺腰感覺后背發(fā)酸
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
挺腰感覺后背發(fā)酸,可能是腰肌勞損引起的,也可能是長時間保持同一姿勢引起的。炎癥刺激、腰部受涼等情況,也可能會出現(xiàn)挺腰感覺后背發(fā)酸的情況。
平時生活中,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),緩解酸痛的癥狀。飲食要營養(yǎng)均衡,可以多吃富含蛋白質(zhì)的蛋類、牛肉等,補(bǔ)充營養(yǎng)。
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