便秘的要怎么護理
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘通常需要采取調整飲食的方法進行改善，多吃一些粗纖維比較多的食物，或者是多吃紅薯以及玉米，能夠促進腸胃蠕動，從而改善便秘的癥狀。并且也可以對腹部進行順時針的按摩，或者是使用益生菌進行調理，通常能夠起到比較好的作用。
平時最好少吃一些油炸食品或者是肥肉，以免導致病情加重。
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