便秘吃柚子可以嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘的人群是可以吃柚子的。柚子屬于一種偏涼性的水果，而且里面含有一定量的膳食纖維，適當?shù)某砸恍╄肿邮强梢源龠M腸道蠕動的，也有助于排便。但是如果患有腸道疾病的人吃柚子盡量不要一次性吃得太多，有可能會導致腹瀉的情況。
便秘的人群平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，適當?shù)淖鲆恍┗顒印?/p>
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