便秘腹部脹氣吃什么好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘腹部脹氣可以適當?shù)倪x擇益生菌來調(diào)理一下腸道菌群，如雙歧桿菌、三聯(lián)活菌、四聯(lián)活菌片、乳酸菌片都可以能夠起到很好的作用。飲食上也可以多吃一些排食物的食物，如蘿卜就很好。
建議患者日常飲食后可以適當?shù)倪M行運動，通過運動能夠加速腸道蠕動改變癥狀。
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