濕熱吃什么好？
病情描述：濕熱吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級
您好！體內(nèi)有濕熱多與嗜食肥甘油膩，辛辣甜食，長期喝酒以及不潔食物，長期精神壓抑，肝失疏泄，或者長期居住在潮濕的環(huán)境等都導(dǎo)致濕熱蘊結(jié)體內(nèi)?？杀憩F(xiàn)為食欲不振，口苦發(fā)粘，大便粘滯不爽，帶下量多色黃腥臭，汗泄不暢等癥狀。飲食宜清淡，可以多吃薏米粥，赤豆，竹筍，多喝大麥茶，玉米須茶。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院 二級甲等
濕熱體質(zhì)飲食應(yīng)該清淡為主，多吃赤小豆、空心菜、莧菜、絲瓜、葫蘆、綠豆，玉米，扁豆，西瓜等，甘寒、甘平的食物，少吃油膩、甜品，不宜暴飲暴食，適度飲水，同時要減少熬夜，保證睡眠質(zhì)量，加強運動如、瑜伽、可以舒展筋骨適合濕熱體質(zhì)，
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