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產(chǎn)婦產(chǎn)前吃什么好

病情描述:產(chǎn)婦產(chǎn)前吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)婦產(chǎn)前可以吃魚、肉、蛋、 奶等高蛋白的食物和蘋果、草莓等新鮮的蔬菜、水果,適量的補充維生素及微量元素好。

    產(chǎn)后的產(chǎn)前除了飲食以外,也要適當?shù)倪M行體育活動,保證充足的休息和睡眠,避免焦慮緊張,保持愉快的心情,注意個人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)寬松舒適的衣服,家人應多給予陪伴和照顧。

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