吃火龍果還是便秘怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃了火龍果，還是沒有改善便秘的情況，可以選擇口服通便藥物，或者是使用開塞露來解決問題。
便秘的出現(xiàn)往往和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。生活中要注意飲食清淡，營養(yǎng)搭配合理，不吃辛辣刺激、油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，要注意作息時間的規(guī)律，不熬夜，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。
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