便秘能喝金銀花茶嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘可以喝金銀花茶。金銀花具有清熱解毒作用，對于體內濕熱引起的便秘有輕微的緩解作用，但需適量飲用，以免引發(fā)腹瀉。
便秘多是由于人體內所含的粗纖維較少，胃腸蠕動慢，大便干燥引起。因此日常生活中要多補充水分，食用膳食纖維豐富的水果蔬菜，適當加強鍛煉，飲食最好還是以清淡為主。
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