便秘能吃芒果嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘能吃芒果。
芒果里面含有大量的維生素以及多種纖維素，在平時適量的吃些芒果，還可以促進腸胃蠕動，幫助大便排出。便秘可能是由于腸胃蠕動較慢導致的，也有可能是飲食不當引起的，在平時可以吃一些清淡易消化的食物，如香蕉、燕麥等，要多喝溫開水，避免吃油膩的食物。
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