姨媽期間便秘怎么回事
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
姨媽期間便秘常見(jiàn)的原因是久坐、激素水平改變導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢引起大便干燥，引起便秘，也有可能是喝水少，飲食過(guò)于精細(xì)所致。
姨媽期間便秘建議多喝溫開(kāi)水，多吃蔬菜，多吃粗糧代替精致的米面，有利于通便。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，以免影響到胃腸道的蠕動(dòng)。
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