西瓜對便秘有好處嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
西瓜對便秘是有好處的，西瓜屬于一種膳食纖維食物，在使用后可以促進(jìn)腸道蠕動，補充身體中所需要的水分，改善便秘的現(xiàn)象。
但是在生活中一定要控制西瓜的攝入量，避免一次性吃太多容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象。便秘可能是長時間久坐、缺乏鍛煉的原因。
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