懷孕前吃什么補品好？
病情描述：年紀相對比較大了，擔心懷孕后身體吃不消，想問問懷孕前吃什么補品比較好，最好不至肥胖，能改善體質，加強抵抗力，因為懷孕期間可不敢生病，相信身體補好了，對胎兒也會很有好處的。
醫(yī)生回答 (2)
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郭志強 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
建議懷孕前去醫(yī)院做一下體檢，然后根據體檢的結果決定吃什么來補身體，首先在懷孕前的三個月可以及時的補充著葉酸，這個可以有效的預防胎兒的畸形，需要一直吃到懷孕后的三個月，懷孕前要多注意點飲食，盡量以清淡為主，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，平時還要搭配著適量的運動，這樣才能使自己的身體越來越好。
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王素軍 醫(yī)師
威縣婦幼保健計劃服務中心 一級
您好，很高興為您解答！根據您所描述的情況，像您這個歲數不算太大，在懷孕之前可以口服葉酸片預防胎兒神經管畸形，平時的時候營養(yǎng)均衡就可以多吃蔬菜水果，增強抵抗力，鍛煉身體，盡量不要熬夜，更不要玩手機，電腦之類的電子產品。而且懷孕后定期做檢查，可以做唐篩，四維彩超排除畸形的情況。
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