幼童便秘吃什么好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
幼童出現(xiàn)便秘，可以從飲食上來加以調(diào)理。平時的飲食主要是以清淡易消化的食物為主，同時要多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，比如玉米、燕麥、西紅柿、蘋果等。
而且在平時要適當進行體育鍛煉來增強體質(zhì)，同時也能促進腸道蠕動，有利于改善便秘，也要保持良好的心態(tài)。
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