幼童便秘吃什么好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
幼童出現便秘,可以從飲食上來加以調理。平時的飲食主要是以清淡易消化的食物為主,同時要多喝水,多吃富含膳食纖維的食物,比如玉米、燕麥、西紅柿、蘋果等。
而且在平時要適當進行體育鍛煉來增強體質,同時也能促進腸道蠕動,有利于改善便秘,也要保持良好的心態(tài)。
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