番薯會(huì)便秘嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
番薯一般情況下不會(huì)出現(xiàn)便秘，而且番薯里面含有大量的膳食纖維，能夠加快胃腸道蠕動(dòng)，還能夠減少便秘的發(fā)生。
在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食上盡量避免進(jìn)食油膩性或者是辛辣性食物，比如辣椒或者是胡椒粉。同時(shí)也要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，每天盡量定時(shí)定點(diǎn)排便，
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