骨密度低是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨密度低可能是由于多種因素引起的,比如缺鈣,也有可能是長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良造成的,另外內(nèi)分泌失調(diào)或者長(zhǎng)時(shí)間挑食或者偏食,都有可能會(huì)造成骨密度低。
一般可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的方式進(jìn)行緩解,可以適當(dāng)吃些瘦肉或者魚(yú)肉以及雞蛋等富含高蛋白的食物,并且也要到戶外多曬太陽(yáng),有助于促進(jìn)鈣的吸收。
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科(關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng))
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)病及運(yùn)...
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如何增強(qiáng)骨密度
骨密度指的是人體骨骼礦物質(zhì)密度,是骨質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)志,可以根據(jù)骨量的多少來(lái)衡量... 詳細(xì)?
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骨密度增高有什么危害
正常人的骨骼密度,隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸降低。如果骨密度增高,對(duì)于骨骼和身體的健康是... 詳細(xì)?