腰酸脹疼怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰酸脹疼可能是因?yàn)檠趽p導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)槿扁}造成的，同時(shí)還有可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)引起的。
可以注意自己的姿勢不要長期站著或者是坐著，還可以吃一些富含鈣元素高的食物進(jìn)行緩解，同時(shí)還要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；颊咴谄綍r(shí)要注意休息，在飲食上要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒。
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