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李澤民 副主任醫(yī)師
簡介：頸肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。
病人在進行適當?shù)倪\動，或者在進行一些比較劇烈的運動，比如硬拉或者是一些比較大的動作，對腰部進行鍛煉的時候，出現(xiàn)一個腰酸的癥狀，應(yīng)該來說是個正常的現(xiàn)象。如果之前運動的基礎(chǔ)不是很多，在進行了一些過度的運動之后，會出現(xiàn)一個肌肉的酸痛，也就是肌肉的勞損引起局部的酸痛。
第一個應(yīng)該注意的是，如果出現(xiàn)這種酸痛，應(yīng)當適當減小運動量，不要再去過度的運動，過度的損傷肌肉。另外運動完之后，可以加一些熱敷。此外如果這種疼痛是比較劇烈的，是對你影響比較大的，應(yīng)該等酸痛的癥狀緩解之后再進一步去鍛煉，并且這種鍛煉的過程應(yīng)該是循序漸進的，不能說一次給的運動量過大。
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女性后腰酸痛的原因
女性出現(xiàn)腰部酸痛的情況，其實引起的原因還是比較多的。一般是由于女性的生殖器出現(xiàn)病變導致的，比如輸尿管炎、盆腔炎，、附件炎等疾病，都會直接引發(fā)出現(xiàn)女性腰部疼痛或者是腰部發(fā)酸的情況。另外還有一種后腰酸痛的情況，是由于女性的泌... 詳細»
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怎么緩解腰酸背痛的癥狀
很多老年人會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，痛得實在難受就會選擇打針吃藥來緩解疼痛。但是如果每次都依靠藥物來緩解腰酸背痛，對患者來說是一件比較痛苦的事情。所以腰酸背痛除了藥物治療，還有其他的方法可以緩解，例如按摩、針灸等等。除此之外... 詳細»
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如何緩解腰酸背痛
腰酸背痛情況的出現(xiàn)，主要與脊椎疾病的出現(xiàn)有直接的關(guān)系，一般骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出以及強直性脊柱炎都是有可能會導致腰酸背痛的，主要表現(xiàn)是后背疼痛，隨著病情的加重，疼越明顯，可能會蔓延到臀部，要及時進行緩解和治療。 詳細»
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