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李澤民 副主任醫(yī)師
簡介：頸肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。
腰椎舒緩器的正確使用方法如下：
1、物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好腰椎舒緩器和瑜伽墊等物品。
2、放置腰椎舒緩器：使用人員需先找到一個較為空曠的地方，將瑜伽墊平整鋪開，再將腰椎舒緩器放在瑜伽墊的中央。
3、調(diào)節(jié)腰椎舒緩器的檔位：腰椎舒緩器有4個檔位，首次使用腰椎舒緩器最好將腰椎舒緩器調(diào)節(jié)為1檔。待使用的時間延長和個人情況，可以自行調(diào)節(jié)腰椎舒緩器的檔位。
4、使用腰椎舒緩器：使用人員需要先坐在腰椎舒緩器縱軸的前方，然后將腰部往腰椎舒緩器方向躺下，將腰部緊貼在腰椎舒緩器上，保持該姿勢3-5分鐘，每次可重復(fù)做2-3次，每天可以做2組。
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細»
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腰椎間盤突出治療方法
腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，主要原因是腰椎間盤、髓核變性后，纖維環(huán)破裂、髓核突出從而導(dǎo)致脊神經(jīng)受到壓迫刺激產(chǎn)生的腰腿部疼痛、麻木、酸脹等癥狀?，F(xiàn)如今，腰椎間盤突出發(fā)病率逐漸增高，尤其是長期坐著工作的人，容易出現(xiàn)腰肌... 詳細»
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腰椎間盤突出最初癥狀
腰椎間盤突出是人體常見的改變。腰椎間盤突出會造成椎間盤的纖維環(huán)后方和后縱韌帶的部分竇椎神經(jīng)受到刺激，竇椎神經(jīng)刺激會反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痙攣、酸脹，這是腰椎間盤突出的早期癥狀。腰椎間盤突出所致疼痛的表現(xiàn)方式多... 詳細»
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腰椎間盤突出的病因
通常來說，腰椎間盤突出的發(fā)病原因主要有遺傳因素以及非遺傳因素，如果患上了腰椎間盤突出，通常會對患者的生活造成一定的影響。因此，生活中應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)腰椎間盤突出的病因，多進行運動，健康生活。 詳細»
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腰椎間盤突出怎么止疼
腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤突出而引起腰腿痛的一種病癥。腰椎間盤由外周的纖維環(huán)和中央的髓核構(gòu)成。因此，更確切地講,腰椎間盤突出癥就是纖維環(huán)破裂和髓核突出。腰椎間盤突出患者止痛最主要的措施就是加強自身的保護及加強肌肉的功能鍛... 詳細»
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