辦公室長期久坐得了頸椎病該怎么辦?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生你好，我是辦公室文員，所以要每天上班都坐在辦公室打字處理文件，久而久之頸椎病就上來了，每次發(fā)作都很痛?？墒菦]辦法，工作就是這樣。想問一下，辦公室長期久坐得了頸椎病該怎么辦??？

醫(yī)生回答 (2)

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  袁勛 主治醫(yī)師
  馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，出現(xiàn)頸椎病，可以口服一些藥物如頸舒顆粒。還可以通過針灸，按摩，推拿理療的。所以每天做頸椎的保健操。避免長時間的伏案工作。只可以多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。

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  陳業(yè)龍 醫(yī)師
  東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等

  病情分析：

  您主要是由于長期久坐，還要保持一個姿勢，而引起頸椎生理曲度改變，或者還有頸椎的韌帶鈣化，骨質(zhì)增生出現(xiàn)頸椎病，會出現(xiàn)脖子的疼痛嚴(yán)重，還會出現(xiàn)頭痛頭暈，平常工作最好是1到2個小時就要起來活動一下，還可以配合做一下針灸治療，配合做頸椎的牽引治療。