關(guān)于運動后喝水的問題，運動完能馬上喝水嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
運動后不建議馬上喝水，運動后馬上喝水容易導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)變重，運動后心臟會處于劇烈跳動的情況，心臟在還沒有達(dá)到正常狀態(tài)時大量的補(bǔ)水容易使血量快速增加使心臟負(fù)擔(dān)加重，會影響心臟和身體的健康。運動后消化道和胃都處于休息狀態(tài)，喝水能夠刺激胃腸蠕動，會增加消化道和胃的勞累程度，有可能會誘發(fā)一些疾病。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，劇烈的體育運動之后，人身體的體內(nèi)的水分會大量的流失，所以急需補(bǔ)充一些水分。但是一次性不能喝的太多，也不能太涼。和太多水又太涼的話，對人的胃腸道的刺激性的作用就非常的大的，很容易造成腹瀉，腹痛的。最好喝一些溫開水。祝你健康愉快。
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- 沈江潮 副主任醫(yī)師 放射科
運動后多久喝水
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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