男人腳抽筋吃什么好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人腳抽筋可以吃排骨或者是喝牛奶等等，也可以吃蝦米之類的食物，這些食物中含有的鈣元素通常會(huì)比較多，能夠起到預(yù)防抽筋的作用。
腳抽筋可能是由于受涼或者是缺鈣所引起的，還有可能是因?yàn)檫^度勞累所致，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及痙攣，可以采取按摩以及熱敷的方法改善，或者是在晚上睡覺之前用熱水泡腳。
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