落枕可以運動嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
落枕后盡量不要運動，因為落枕后會出現(xiàn)脖子疼痛，運動的過程中可能會導(dǎo)致疼痛加重，恢復(fù)時間會延長。
落枕主要是長時間保持一個睡姿或者是枕頭過高所引起的，會導(dǎo)致脖子的部位活動受到限制。還會有疼痛，可以物理治療，對局部熱敷疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，同時也可以針灸。
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