腿早上抽筋是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
腿部早上抽筋可能是身體著涼引起的，保暖工作不到位或者環(huán)境溫度較低，受涼使得腿部血管收縮后可能會引起抽筋。體內(nèi)缺乏鈣元素引起局部肌肉痙攣后也可能有抽筋的表現(xiàn)。
生活中要注意腿部的保暖，盡量減少劇烈的運動。飲食上可以多吃奶制品、魚蝦等鈣元素含量豐富的食物。
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