早晨腳抽筋需要注意什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
早晨腳抽筋一般需要注意做好保暖工作，盡量避免受涼。另外也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)吃一些雞蛋或者牛奶以及魚肉等富含鈣的食物。同時(shí)也要到戶外多曬太陽，有利于促進(jìn)鈣的吸收。
在日常生活中也要注意改善不良的生活習(xí)慣，并且也要注意保持心情愉悅，盡量避免情緒激動(dòng)。
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大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大慶市第三醫(yī)院 精神科
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