孕婦飲食應(yīng)多吃什么？哪些不能吃？
病情描述：醫(yī)生你好，我的老婆今年26歲，前陣子發(fā)現(xiàn)懷孕了，這是她第一次懷孕，所以我們也沒有經(jīng)驗(yàn)，就想問一下醫(yī)生，孕婦飲食應(yīng)多吃什么？哪些不能吃？平時(shí)要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕的初期，飲食方面一定要注意，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些含有含鐵比較高的食物這是含有微量元素比較高的海產(chǎn)品，不能吃上了以及辛辣刺激食物，也不能吃熏制和燒烤的食物，要注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，減少同房的次數(shù)，定期去醫(yī)院孕檢。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
在懷孕期間平時(shí)呢要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。避免各種油膩，油脂，油炸類，生冷，辛辣，火鍋，燒烤等一些食物攝入，忌煙酒，同時(shí)呢要多注意休息，避免勞累，熬夜定期復(fù)查彩超，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。祝健康。
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