長期失眠如何治？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在29歲了，我有失眠，這個(gè)毛病已經(jīng)很長時(shí)間了，可是一直都沒有去治療，每天晚上大半夜才睡覺的，讓我早上起來覺得很困很困，我想要請問一下，長期失眠如何治？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，如果一個(gè)29歲的女性患者長期失眠，像這種狀況有可能會影響到身心健康，建議盡快到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診專家門診進(jìn)一步就診。另外平時(shí)應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)木徑庑睦韷毫Γ瑤椭摺?/p>
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
年輕患者出現(xiàn)一個(gè)長期的失眠的話，還是要改變一下不良的生活習(xí)慣，可能是由于長期處在一個(gè)精神緊張比較壓抑的環(huán)境中導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，以及就是內(nèi)分泌紊亂以后，可能會導(dǎo)致一個(gè)失眠的發(fā)生，可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)節(jié)睡眠的藥物像谷維素，維生素b1片以及就是棗仁安神膠囊之類的藥物。
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