寶寶晚上不睡覺也很興奮怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
寶寶晚上不睡覺也很興奮可以在晚上睡覺前適當?shù)暮纫恍嘏Ｄ?，喂牛奶具有一定的調理神經(jīng)效果，也可以達到改善睡眠狀態(tài)的作用。同時要減少孩子白天睡眠的時間，在白天的時候要適當?shù)淖鲆恍┻\動。還需要保證室內的環(huán)境安靜，有利于睡眠，可以適當?shù)穆犚恍┹p音樂，讓孩子快速的進入到睡眠的狀態(tài)。
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