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酸奶加紅糖真的能減肥嗎？

病情描述：我最近在網(wǎng)上看到了一個(gè)減肥的方法，說(shuō)是酸奶加紅糖可以減肥，很多人都說(shuō)是有效果，我就有些心動(dòng)了，但是加紅糖的話熱量不應(yīng)該更高嗎？請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，酸奶加紅糖真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸奶加紅糖具有一定的減肥效果，酸奶能夠有效的燃燒體內(nèi)的脂肪，而且酸奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)含糖量也比較低，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。紅糖在一定程度上也具有排毒的功效量，兩者在一起進(jìn)行搭配，就可以達(dá)到減肥的效果。但平時(shí)患者在飲食方面也要特別的注意。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸奶加紅糖起能量非常高，不可能通過(guò)其減肥的，不要相信網(wǎng)上各種關(guān)于減肥的謠言，多數(shù)不靠譜，同時(shí)也不建議應(yīng)用各種減肥藥減肥，絕大多數(shù)含有利尿劑或?yàn)a藥部分，甚至可能含有違禁的減肥藥成分，不僅不能減肥，并且可能對(duì)身體造成嚴(yán)重的副作用。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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