睡眠不好喝中藥能治好嗎
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好喝中藥是否能做好，要根據(jù)具體的情況來分析。如果睡眠不好只是輕微的，一般服用中藥是能夠治好的，如果失眠的癥狀比較嚴重，單純靠喝中藥不一定能夠治好。
睡眠不好可以在每天睡覺之前喝杯熱牛奶或者泡個澡，在睡覺之前盡量不要喝咖啡、濃茶、酒等刺激性的飲料。
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